
Za izradu trebate samo 20 cm lycre ili pamučnog jersey-ja, zatvarač dužine cca 20 cm te elastičnu obrubnu traku.
Prvo izmjerite opseg struka ili bokova, odnosno ono mjesto na kojem ćete nositi pojas. Da bi pojas bio dovoljno uzak, imajte na umu da izrežete nešto uži pojas. Kroj ovisi i o elastičnosti materijala kojeg ste odabrali. Što je materijal elastičniji, to je pojas uži – fiksni pojas pruža veće zadovoljstvo.
Izrežite dužinu pojasa, vaš opseg, te visinu koja iznosi cca 20 cm. Pojas sašijte na polovici. Konačna visina pojasa iznosi 10 cm.

Na sredinu gornjeg ruba lice na lice stavite zatvarač i pričvrstite ga pribadačama.
Zatvarač zatim sašijte na material elastičnim ili cik-cak šavom.


Isti postupak ponovite na drugoj strani. Materijal lice na lice savijte na pola, pričvrstite pribadačama i sašijte.

Pojas okrenite naopačke te spojite šavove kako bi dobili dugo I usko crijevo.


Nastavite šivanje bočnog šava na ovaj način: najprije otvorite zatvarač, zatim kroz leđnu stranu polovicu pojasa potegnite zajedno kako bi vam se svi bočni dijelovi spojili.

Sve zajedno sašijte elastičnim ili cik-cak šavom.

Pojas okrenite na pravu stranu kroz otvor.

Pripremite i obrubnu gumielastiku. Trebat ćete dvije dužine, tj. dva opsega struka. Jednu upotrebite za donji, a drugu za gornji dio. Time ćete dobiti na čvrstini pojasa, a ujedno ćete osigurati da pojas ostane na mjestu.

Zatim na pojas prišijte obrubnu traku. Pazite da sačuvate elastičnost materijala. Odaberite ravan elastičan šav. Ako vam isti nije dostupan, prolazi i cik-cak šav.


Tako, pojas je gotov. Tenisice na noge i idemo trčati. :)


Izvor: http://sewbon.com/2013/10/15/tutorial-running-and-exercise-belt-diy/